Adultos

La vida adulta conlleva múltiples exigencias que pueden generar un impacto profundo en el bienestar emocional. A menudo, las personas se ven sobrepasadas por situaciones que no saben cómo gestionar, o experimentan síntomas persistentes sin una causa clara aparente.

En terapia trabajamos con adultos que atraviesan dificultades como:

• Ansiedad (crisis, preocupaciones constantes, sensación de alerta)

• Estrés laboral o personal

• Depresión o tristeza prolongada

• Insomnio y alteraciones del sueño

• Procesos de duelo (por pérdidas, separaciones, cambios vitales)

• Fobias (a volar, espacios cerrados, situaciones sociales, etc.)

• Psicosomatización (síntomas físicos sin causa médica evidente)

• Fibromialgia y enfermedades crónicas con componente emocional

La terapia ofrece un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar lo que estás sintiendo, comprender su origen y empezar a desarrollar recursos internos para afrontar las situaciones que te generan malestar.

Trabajamos contigo para ayudarte a tomar conciencia de tus emociones, identificar bloqueos o patrones de comportamiento que te limitan, y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás. El objetivo es lograr mayor equilibrio, bienestar y sentido personal en tu vida.